Desintoxicación Digital: Recupera tu Tiempo y Bienestar
Descubre cómo me di cuenta de que era adicta a la tecnología sin darme cuenta, y cómo mi proceso de desintoxicación digital me ayudó a recuperar el control sobre mi tiempo y bienestar.
Resiliencia y Fragilidad del Cuerpo: Reflexiones de Recuperación
Explora la fragilidad del cuerpo a través de mi experiencia tras una fractura de clavícula y un golpe en la cabeza. Desde perder mi rutina activa hasta enfrentar la realidad de mi vulnerabilidad, reflexiono sobre cómo la resiliencia se encuentra en la aceptación y la adaptación a nuestras limitaciones.